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Oggi non rimandare.

Le schede personalizzate

Un programma costruito interamente attorno a te da un coach esperto

Tramite le schede personalizzate ricevi una scheda disegnata in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione, alla tua esperienza e al tipo di attrezzatura che puoi utilizzare, quindi anche da casa!

Ti basterà rispondere a un questionario dettagliato: da lì, un coach esperto analizzerà le tue risposte e creerà un piano di 4 settimane su misura.

Video tutorial per ogni esercizio

Con la possibilità di visualizzare la tua scheda online, e offline!

Per te numerosi vantaggi

Benefici esclusivi in continua crescita: sconti, convenzioni e risorse extra

Check dopo la prima settimana

Revisioni complete ogni 4 settimane della durata superiore al mese.

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Non aspettare il prossimo lunedì,
inizia oggi.

Il Coaching online

Un coach sempre accanto a te.

Con GYM hai un coach al tuo fianco che ti conosce, ti ascolta e ti guida con un piano di allenamento pensato per i tuoi obiettivi, le tue abitudini e il tuo livello. Dopo una call conoscitiva e l’analisi delle tue esigenze, costruiamo insieme una strategia su misura.

Da lì inizia un rapporto diretto e continuo: il tuo coach ti segue, adatta il piano, ti corregge tecnicamente e ti aiuta a superare ogni blocco

Scegli il coach che più preferisci

Avrai una chiamata conoscitiva o la possibilità di incontrare a Roma il coach che hai scelto in fase di acquisto

Monitoraggio costante nel tuo percorso

Supporto diretto via whatsapp con il coach dedicato: domande, chiarimenti e ciò di cui hai bisogno​​

Tutti i vantaggi delle schede personalizzate

Area riservata multifunzionale con video di ogni esercizio, vantaggi, e valutazione costante del tuo percorso ogni mese

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Avrai una chiamata conoscitiva o la possibilità di incontrare a Roma il coach che hai scelto in fase di acquisto​

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Scopri ora il potere della personalizzazione

i risultati

Cosa dicono di noi

Volevo condividere la mia esperienza con Get Your Movement, dove ho avuto il piacere di intraprendere il mio percorso di palestra. Sin dall’inizio, ho trovato un ambiente accogliente e professionale che mi ha supportato in ogni fase del mio allenamento. Quando ho iniziato, soffrivo di alcuni squilibri fisici, ma grazie alla competenza e alla dedizione del team, in particolare del coach Hicham Falcini, sono riuscito a migliorare notevolmente.

Anonimo

Sono un atleta agonista di powerlifting. Da circa due anni sono seguito da coach Valerio. Con lui i massimali delle mie alzate sono tutti saliti, per fare un esempio, solo di panca sono passato da 90 a 140 kg. Coach davvero professionale e disponibile con cui ormai ho costruito un legame d’amicizia, lo consiglio a tutti coloro che amano spingere un bel po’ di ghisa.

David

Valerio non è il solito personal trainer. Costruisce ogni allenamento su di te: sui tuoi limiti da superare, sulle tue preferenze, su quello che ancora non sai di poter fare.
È presente, attento, creativo.
Con lui non esistono allenamenti copia-incolla: c’è un percorso, c’è una direzione, c’è un’energia.
Se sei disposto a fidarti, a lasciarti guidare e a dare tutto… lui è il PT giusto.

Paola

3 parole per descrivere Edoardo: serio, affidabile e competente. Mi segue ormai da oltre due anni negli allenamenti in palestra e grazie a lui sono riuscito a rimettermi in forma dimagrendo di oltre 30kg. Severo quanto basta nel farti eseguire gli esercizi, sa perfettamente cosa può esserti utile per il risultato voluto, basta affidarsi! Inoltre grazie a lui sto apprezzando sempre di più l’allenamento. Consigliatissimo!

Gianluca

Mi alleno con Sara da 4 anni e non potrei essere più soddisfatta del percorso fatto insieme.
In questi anni la mia routine e le mie abitudini sono cambiate più volte, ma lei è sempre riuscita ad adattare il piano di allenamento in base al mio stile di vita e agli obiettivi che volevo raggiungere.

Ad oggi sto finalmente vedendo dei cambiamenti concreti, e gran parte del merito è suo che riesce a seguirmi in ogni momento lontane o vicine che siamo. Riesce a trovarmi varianti di esercizi sulla base anche dei piccoli imprevisti che posso avere.

Sara z.

Domande e risposte

Hai qualche domanda?

Forse abbiamo già la risposta, altrimenti contattaci e chiariremo ogni tuo dubbio!

Le schede personalizzate sono programmi di allenamento strutturati su misura in base alle tue esigenze, al tuo livello di esperienza, ai tuoi problemi fisici, alle attrezzature a disposizione e molto altro. Vengono create da un personal trainer dopo aver analizzato il tuo questionario e vengono aggiornate periodicamente in base ai feedback che ci fornisci.
Il coaching online, invece, offre un supporto più diretto e interattivo: avrai un personal trainer dedicato con cui potrai confrontarti via chat, ricevere feedback sulle esecuzioni, adattare il piano di allenamento in base ai tuoi risultati e venire motivato durante il percorso. Include anche una videochiamata iniziale per definire il percorso più adatto a te. 

Il questionario ci permette di creare un piano di allenamento su misura per te. Ti chiederemo informazioni su

  • Il tuo livello di esperienza e gli obiettivi specifici
  • Le attrezzature che hai a disposizione
  • Eventuali dolori, esigenze particolari o problematiche fisiche
  • Il tempo che puoi dedicare all’allenamento
  • Preferenze personali sugli esercizi o sullo stile di allenamento

Grazie  a queste informazioni, il tuo programma sarà perfettamente calibrato sulle tue necessità

No, l’abbonamento non si rinnova automaticamente. Alla scadenza del periodo scelto (1, 3 o 6 mesi), potrai decidere se rinnovarlo manualmente in base alle tue esigenze.
Riceverai un promemoria prima della scadenza, così potrai scegliere se continuare con il tuo percorso di allenamento senza interruzioni.

Ogni coach ha specializzazioni diverse, per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici. Puoi scegliere in base a:

  • La sua esperienza e le sue certificazioni.
  • I video che vedi sui nostri social (@getyourmovement).
  • Il numero di posti disponibili.

Sì, una volta acquistata, la scheda resta sempre disponibile nella tua area personale. Puoi usarla più volte, anche dopo la scadenza dellʼabbonamento.
Tuttavia, per ottenere risultati migliori e continuare a progredire, consigliamo di aggiornare periodicamente il tuo piano con una nuova scheda personalizzata o valutare il coaching online per un supporto più avanzato

Certo! Le schede sono pensate per adattarsi alle tue esigenze tra cui la disponibilità di attrezzatura e spazi.

cosa aspetti?

Scopri il piano adatto a te – inzia oggi!

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